안종화 은빛심리상담센터 원장 트라우마는 개인이 예측하지 못한 충격적 사건을 말하는 것으로, 이런 경험을 할 때 우리 몸과 마음은 상당히 심각한 영향을 받는다. 트라우마를 경험하면 너무나 고통스러워 강렬한 감정의 쓰나미가 몰려오거나 아니면 우리 시스템이 완전히 정지되어 아무 것도 느끼지 못하는 상태가 되기도 한다. 감정 조절이 전혀 되지 않는 상태가 되는 것이다(권혜경, 2016). 이로 인해 (자극이 거의 없거나 아예 없이) 전형적으로 사람 또는 사물에 대한 언어적 또는 신체적 공격성으로 표현되는 민감한 행동과 분노폭발, 무모하거나 자기파괴적 행동, 과각성, 과장된 놀...